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[高新区]我们的节日“端午”——中医话养生

来源:高新区社区学院 发布时间:2019-06-10 作者:和润园社区学习中心

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“端午临中夏,时清日复长”一年一度的端午佳节如约而至。端午节,又称“端阳节”。除了吃粽子、划龙舟外,端午节也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。古人还把五月端午称作“卫生月”,可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识,那么端午节该如何保健呢?2019年6月5日上午9点,和润园社区学习中心携手九芝堂国医馆开展一场“端午中医话养生”的主题活动,为和润园社区的老年人带来了一场贴近生活的端午中医养生课堂。

悬挂艾叶、艾叶煎水洗澡、佩戴中药香囊、吃粽子滋养身体、吃“五红”、饮雄黄防病驱虫等是我们古老的端午习俗文化。针对养生知识,来自国医馆的郭教授从中医理念着手,将端午节的由来、端午为何需要养生以及端午如何养生等给大家进行详细讲解。

课后郭教授还教大家认识了常规的穴位,让学员们在端午节前后,针对自己的身体状况,进行日常的穴位按摩,缓解病症。

和润园社区支部书记李志刚表示:和润园小区老人口占比较大,“健康养老,快乐养老”一直是我们努力的方向。


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