为深入落实“健康第一”的教育理念，促进青少年身心健康发展，3月20日，宁乡市白马桥街道中心小学特邀宁乡市中医医院儿科主任、副主任医师颜亮走进校园，开展“健康成长 科学减重”小学生体重管理健康专题讲座，为青少年健康成长赋能。

讲座中，颜亮指出，健康体重的关键在于身高与体重的协调增长，并结合7—12岁儿童身高体重参考范围、BMI计算公式及小学生健康区间，帮助现场师生直观判断体重健康状况。她深入浅出地剖析了肥胖对生理和心理两方面带来的危害，同时阐述了保持健康体重在提升运动能力、增强免疫力、提高学习效率等方面的积极作用。

在体重管理方法上，颜亮给出了“吃对食物、喝对水、坚持运动、规律作息”等实用建议，并介绍了小儿推拿、伏贴等中医绿色辅助疗法，强调药物治疗仅为严重肥胖的“最后防线”。她还引导孩子们接纳自身、不攀比体重，树立科学减重的健康观念。

学校学生科主任王新建表示，此次讲座是学校关注学生身心健康成长的重要举措。接下来，学校将持续把体重管理和健康生活理念融入日常教学与校园活动，通过开展趣味体育活动、邀请优质社区教育资源进校园宣讲等形式，营造全员关注健康的良好氛围，帮助每一位学生养成良好的生活习惯，让“健康第一”的科学理念深入人心，为学生筑牢成长根基。